PowerYoga

Poweryoga is een dynamische, krachtige en veeleisende vorm van yoga die fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit combineert met focus en ademhaling. Het draait om het snel en gecontroleerd uitvoeren van houdingen, die vaak achter elkaar worden uitgevoerd in een flow, waarbij de nadruk ligt op het versterken van het lichaam en het verbeteren van de algehele conditie. De oefeningen helpen niet alleen spieren op te bouwen, maar bevorderen ook mentale helderheid en innerlijke rust. Poweryoga is perfect voor wie op zoek is naar een energieke en intensieve manier om zowel lichaam als geest uit te dagen en te versterken.