Functional Power WorkOut

🔥 Functionele Power Workout – Train voor het echte leven 🔥
Kracht. Stabiliteit. Explosiviteit. Dit is trainen met een doel.

Onze Functionele Power Workout combineert elementen van krachttraining, cardio en mobiliteit tot één intense full-body sessie. Denk aan squats, lunges, kettlebells, sled pushes, battle ropes en bodyweight drills. Elke beweging is gericht op hoe je je lichaam écht gebruikt – in sport én in het dagelijks leven.

⚡ Wat je kunt verwachten:
💪 Focus op functionele kracht en uithoudingsvermogen
🧠 Core stability en balans
🔥 Hoog tempo, maximale effectiviteit
📈 Progressiegericht, veilig en uitdagend

Voor wie kracht wil opbouwen, atletisch wil trainen én grenzen wil verleggen. Jij komt opdagen, wij zorgen voor de rest.

📍 No mirrors. No machines. Just movement that matters