Body&Mind Haren
4.8 uit 90+ reviews
Zoek jij een manier om fysiek sterker te worden en tegelijkertijd je hoofd volledig leeg te maken? De Body & Mind les bij BodyFitHaren brengt die balans terug. Werk aan je kracht en flexibiliteit in een les waar mindfulness en beweging samenkomen.
Wat is de Body&Mind workout?
Body & Mind is een unieke combinatieles waarin het beste uit verschillende disciplines samenkomt. Het is een vloeiende, gevarieerde training met elementen uit de Yoga (Power, Yin en Hatha), Pilates, Tai Chi en meditatie.
Tijdens de les staan rustige bewegingen en een bewuste ademhaling centraal. Je versterkt je core en verbetert je houding zoals bij Pilates, terwijl je de diepe stretch en innerlijke rust ervaart van Yoga en meditatie. Het is de ultieme manier om jezelf zowel fysiek als mentaal op te laden en spanningen die in je lichaam vastzitten los te laten.
Voor wie is de les Body&Mind?
Deze les is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een ‘all-in-one’ workout voor lichaam en geest. Je traint zonder de hoge impact van een traditionele cardio-les, maar met maximaal resultaat voor je welzijn. Het is de perfecte les als je:
- Je kracht en flexibiliteit wilt vergroten zonder de gewichten van de sportschool.
- Behoefte hebt aan mindfulness en een moment om je hoofd volledig leeg te maken.
- Houdt van variatie: je geniet van de afwisseling tussen Yoga, Pilates en Tai Chi.
Wilt herstellen van een drukke werkdag of een intensieve sportweek.
Plan jouw proefles Body&Mind in Haren
Ervaar zelf hoe de Body & Mind les bij BodyFitHaren je helpt om weer volledig in balans met jezelf te komen. Kom langs in onze luxe club en ontdek jouw nieuwe favoriete rustmoment.
Neem contact op met BodyFitHaren
Vul hieronder het formulier in en neem contact op.