In deze kwartaalpost nemen we jullie graag mee in alles wat er de afgelopen tijd bij bodyfitharen is gebeurd en wat er de komende periode op de planning staat. Van nieuwe ontwikkelingen tot inspirerende verhalen uit de club – er is genoeg om naar uit (terug) te kijken. Zoals de 39e verjaardag van BodyFit op 23 maart. Nog 1 jaartje voor ons 40 jarige jubileum! Bedankt voor jullie inzet, enthousiasme en vertrouwen in bodyfitharen. Samen maken we er elke dag weer iets moois van! 

Hi, mijn naam is Gijs

anaf april kom ik het team versterken als trainer. Je zult me vooral tegenkomen op woensdag en zondag. Ik woon in het centrum van Groningen en in mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om een terrasje te pakken of gewoon een rondje door de stad te slenteren. Sport speelt al mijn hele leven een grote rol. Vroeger deed ik aan atletiek, met een focus op sprinten, speerwerpen en estafette. Tegenwoordig ben ik veel in de gym te vinden voor krachttraining en trek ik sinds een tijdje ook steeds vaker mijn hardloopschoenen aan.

Ik ben afgestudeerd in Sportkunde aan de Hanzehogeschool Groningen, heb mijn Fitness A diploma en geef al geruime tijd personal training. Het mooiste aan dit werk vind ik dat ik mensen kan helpen om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Daarnaast vind ik het bijzonder om zoveel verschillende mensen te ontmoeten, allemaal met hun eigen verhaal. Voor mij is trainen niet alleen fysiek , het geeft ook structuur, energie en een doel in het dagelijks leven. En dat gevoel gun ik eigenlijk iedereen. Of je nu net begint met sporten of al jaren bezig bent: heb je vragen, wil je ergens beter in worden of gewoon even sparren over training of voeding?

Loop gerust naar me toe (ik bijt niet 😁)

Hi, mijn naam is Sophie

Ik wil mijzelf graag ook even voorstellen als nieuwe medewerkerster. Ik ben 19 jaar. Mijn passie voor sport heb ik al van jongs af aan. Ik ben begonnen met voetbal, wat ik ongeveer 9 jaar heb gedaan. Daarna heb ik een jaar getennist en uiteindelijk ben ik de fitnesswereld ingerold. Ik merkte  dat ik het erg leuk vond, waardoor ik mij er steeds meer in ben gaan verdiepen. Inmiddels train ik al twee jaar consistent en heb ik veel kennis opgebouwd over oefeningen en voeding. Zelf ben ik 3 tot 4 keer per week in de sportschool te vinden. Sport geeft mij veel energie en motivatie. Daarnaast speel ik af en toe ook padel met vrienden, gewoon voor de gezelligheid maar toch altijd competitief. Mijn sterke punten zijn; dat ik gedisciplineerd en gemotiveerd ben. Daarnaast ben ik behulpzaam, sociaal en maak ik graag een praatje met iedereen. Ik vind het leuk om mensen te helpen en te motiveren bij hun training.

Op dit moment volg ik de opleiding Sport en Bewegen bij het Drenthe College in Assen. Tevens de opleiding Fitness A. Tijdens mijn opleiding ben ik actief op een basisschool, maar ik merk dat mijn echte passie vooral ligt bij fitness en voeding. Daarom ga ik volgend jaar starten met de hbo-opleiding Voeding en Diëtetiek. Ik kijk ernaar uit om jullie in de sportschool te zien

Wijziging openingstijden

Per 1 april (geen grapje)😉

Op vrijdagavond sluiten we voortaan een uurtje eerder: om 21:00 uur gaan dan de deuren dicht. Daar staat tegenover dat we op zaterdag juist een uur langer open zijn. Jullie kunnen dan tot 16:00 uur bij ons terecht, net als op zondag.

We zijn ervan overtuigd dat deze tijden beter aansluiten bij de wensen van veel sporters. Hopelijk maakt dit het voor jullie nog makkelijker om een goed moment te vinden om te trainen.

Win HYROX tickets

HYROX Heerenveen | Van 14 t/m 17 mei staat HYROX Heerenveen op het programma en daar gaan we met een mooie groep van ongeveer 25 leden van BodyFitHaren aan meedoen. Allemaal starten ze op de donderdag. Een geweldige uitdaging waar kracht, conditie en doorzettingsvermogen samenkomen!

Lijkt het je leuk om een keer de sfeer van een HYROX-wedstrijd te proeven en onze deelnemers aan te moedigen? Dan hebben we iets leuks: wij geven een aantal tickets weg voor leden die graag willen komen kijken. Wat moet je doen?
Laat een Google review over BodyFitHaren achter en je maakt automatisch kans op gratis tickets voor HYROX in Heerenveen.

Een mooie kans om onze sporters live in actie te zien én meteen te ervaren hoe spectaculair een HYROX-event is. Succes en hopelijk zien we je daar! 💪                  👉 REVIEW

Kleding bodyfitharen

Train in stijl met de exclusieve kledinglijn van BodyFitHaren

Onze eigen BodyFitHaren collectie staat voor precies waar wij ook voor staan: kwaliteit, comfort en uitstraling. Of je nu traint in de gym of daarbuiten, met onze kleding zie én voel je het verschil.

✨ Wat kun je verwachten?

• Hoogwaardige materialen die perfect zitten
• Sportieve, stijlvolle designs
• Comfort tijdens elke training
• Een look die past bij jouw actieve lifestyle

Van functioneel tot fashionable: onze kleding is gemaakt om in te presteren én om in gezien te worden. 

Wijzigingen en nieuwe groepslessen

Er verandert weer wat in ons lesrooster! De TRX-les van vrijdagavond verhuist naar zaterdag middag om 13:30. Daarnaast starten we een nieuwe les op dinsdag ochtend voor de echte vroege vogels: Stretching – Pilates Flow om 07:30. Een heerlijke manier om je dag ontspannen en energiek te beginnen. We blijven ons continu ontwikkelen, óók op het gebied van groepslessen. Dat betekent: nieuwe lessen starten, het rooster aanpassen, lessen samenvoegen, verplaatsen of soms stoppen. Dit doen we altijd op basis van vraag en aanbod, wat in balans moet staan met de kosten baten. Het is altijd leuk om nieuwe lessen te starten en nooit leuk om een les te stoppen, maar dat is iets wat we al bijna 40 jaar (hebben moeten) doen. We blijven vaak lang doordraaien om een lesuur toch een kans te geven. Vaak lukt dat ook en soms zijn lessen gewoon weer uit de mode. Dan is het tijd voor wat nieuws. Wat een verschillende lessen hebben de revue al gepasseerd. Sommige zijn blijvers en sommige waren meer trendgevoelig. Ken je TaiBo nog? Of Steps? Ook een hele populaire was StreetDance. En wat dacht je van Callanetics. Niet te vergeten Aerobics! Een hele oude was KeepFit. We praten over de jaren tachtig/negentig. Leuk toch zo in de memory lane?

Openingstijden feestdagen

Binnenkort vieren we weer Pasen. Voor veel mensen een moment van gezellig brunchen, eieren zoeken en samen zijn met familie en vrienden.

Daarom zijn wij op 1e paasdag gesloten. Op 2e paasdag passen we onze openingstijden aan. Dit jaar baseren we dit op vraag en aanbod. Vorig jaar was het op deze dag erg rustig, daarom hebben we besloten om deze keer geopend te zijn van 12:00 tot 18:00 uur. Verder vooruit in het voorjaar staat Pinksteren op de kalender. Op 1e Pinksterdag zijn wij eveneens gesloten. Hoe de openingstijden op 2e Pinksterdag eruit zullen zien, laten we binnenkort weten. Houd hiervoor vooral onze community en socials goed in de gaten voor de laatste updates. Ook omtrent de andere  komende feestdagen. Fijne feestdagen alvast en natuurlijk blijven we jullie graag zien in de club! 💪

Lid in beeld; “Sylvette”

“Moet ik nu echt inleveren op mijn actieve leven?” Die vraag hield Sylvette bezig toen ze merkte dat haar lichaam veranderde en herstellen langer duurde. Sylvette, woonachtig in Haren en altijd sportief geweest, besloot dat het anders moest. Sinds september is ze gestart bij BodyFitHaren, met één duidelijk doel: zich weer fit, sterk en energiek voelen. Door verschillende groepslessen uit te proberen ontdekte ze wat écht bij haar past. Inmiddels is de wekelijkse yogales een vast moment geworden:
🧘‍♀️ ontspannen
💪 versterken
😊 genieten

En met resultaat! “Ik voel me sterker, heb minder last van pijntjes en mijn belastbaarheid is echt toegenomen. Ik kan weer hardlopen met mijn dochter en zonder moeite een hele dag in de tuin werken.”

Wat begon als een zoektocht, is nu een vast onderdeel van haar leefstijl geworden. En misschien nog wel net zo belangrijk: “Ik voel me hier welkom. Dat maakt het zoveel makkelijker om vol te houden.” 

Sensopro | Luna

Wat een mooi apparaat en geliefd, vooral in de ochtend. Vorig jaar hebben we in april één aangeschaft en in mei één op proef geplaatst gekregen om te zien hoe het gebruik zich zou ontwikkelen. Het ziet er super uit. Zeker met de stickers. Na een jaar ervaring merken we echter dat, met uitzondering van de ochtenduren, de toestellen het grootste deel van de tijd weinig tot niet gelijktijdig worden gebruikt. Daarmee is de investering helaas te hoog in verhouding tot het gebruik. Daarom hebben we besloten om de proef plaatsing te beëindigen. Ook hier geldt: vraag en aanbod moeten in balans zijn met de kosten en baten. We gaan de komende tijd kijken hoe we deze hoek op een andere manier kunnen inrichten. 

Slotwoord

We sluiten Q1 2026 af! 

Nogmaals fijne dagen en houd de berichtgevingen omtrent de komende feestdagen in de gaten in onze community en/of op de socials Doe je mee met de winactie? Laat je review achter via google 👉 REVIEW. Heb je opmerkingen, ideeën en/of klachten? Vul dan ons TevredenheidsFormulier . Per mail en direct op de vloer kan natuurlijk ook. Jullie zien weer andere dingen, hebben andere ideeën, andere meningen. Wij luisteren er altijd naar en proberen dit op een manier te integreren indien noodzakelijk. 

Verdere informatie vind je op onze website: www.bodyfitharen.nl

Het bericht Het laatste nieuws Q1 2026 verscheen eerst op BodyFitHaren.

Kleine veranderingen zoals aanpassingen in het interieur (van extra bankjes en haakjes in de kleedkamer tot verfraaiing van de lounge, bar en hal), tot grote veranderingen zoals de outdoor area, outdoor trainingsrek, HYROX, extra lessen, de aanschaf van de Sensopro en ander nieuw apparatuur (zoals de Technogym verstelbare pulley, de dual adjustable pulley, skierg bijvoorbeeld) tot de uitbreiding van de overdekte achterplaats, om maar een paar punten te noemen. 

Elk jaar vragen we ons aan het einde af wat er dán nog anders kan… en elke keer denken we: “Waarschijnlijk niet veel meer.” Nou, inmiddels weten we beter! 😉Ook online zijn we flink aan de slag geweest: een nieuwe website, betere vindbaarheid en een flitsende promo video. Superbelangrijk in deze tijd.

Daarom vragen wij in de eerste column ook om jullie mening. Reviews zijn namelijk een krachtig middel om onze vindbaarheid verder te versterken. Een nieuwe vorm van mond tot mond reclame. En dat is hard nodig met de huidige en nog steeds toenemende concurrentie.

DUS; Review… Heel graag! 👉 REVIEW

Jouw mening telt – Help ons verbeteren!

Zoals je misschien al hebt gemerkt, zijn we voortdurend bezig om te verbeteren – op alle vlakken. Daarbij is jouw feedback ontzettend waardevol voor ons! Een korte review van jou helpt enorm om op te blijven vallen in een wereld vol keuzes. En dat is, zeker in deze tijd, belangrijker dan ooit.

📸 Heb je een leuke foto? Voeg die vooral toe!
🕐 Het kost je maar een minuutje
💬 Vertel wat jij van ons vindt via deze link:
👉 REVIEW Dank je wel voor je tijd en support – we waarderen het enorm!

Lesaanmelding

Het is bijna zover!Na de aankondingsmaand in september zijn we in oktober gestart met de Try-Out Maand. November en december gingen we het systeem onofficieel invoeren. Dit alles om te wennen en indien nodig te informeren en te helpen met het aanmelden via de app. We doen dit om de opkomst beter te organiseren.

Voor lessen als Spinning, Pilates Props, en TRX werkten we al met aanmelding vanwege het beperkte materiaal. Per 1 januari gaan we dit uitbreiden naar alle groepslessen. Voor onze instructeurs is het daarnaast fijn om te weten hoeveel deelnemers er komen, zodat zij hun les goed kunnen voorbereiden. Bijkomend is dat we we dan makkelijker wijzigingen (zoals ziekte, uitval, samenvoegen, etc.) kunnen doorgeven via dit systeem.

Check de App | BodyFitHaren

Indexering 2026

Per 1 januari passen we onze tarieven aan…
De meeste tarieven worden tussen 3% en 3,4% geïndexeerd. Op onze website vind je een volledig overzicht van de nieuwe tarieven.Voor de oudere vervallen abonnementen van vóór september 2024 (die nog doorlopen totdat deze door de klant worden gewijzigd)geldt dat deze naast de indexering iets extra hebben moeten verhogen. Daardoor komt de totale aanpassing per 1 januari uit tot ongeveer 5%.

Waarom deze verhoging? 
Deze oudere abonnementsvormen stammen uit een periode waarin de tarieven relatief laag waren in verhouding tot wat BodyFitHaren toen al bood. Inmiddels zijn we jaren verder: BodyFit is door ontwikkeld, verder uitgebreid, verbeterd, verder  geprofessionaliseerd.

Tegelijkertijd zijn de kosten, met name voor energie en personeel, aanzienlijk gestegen. Tevens vangt deze kleine verhoging de uitgebleven indexatie van de hyperinflatie (12%) in 2023 enigszins op. Om de kwaliteit en het aanbod te kunnen blijven waarborgen, is een beperkte aanvullende tariefsaanpassing noodzakelijk.

Winter Marathon…

Ben je er ook bij! 💥We gaan in het weekend van 19 december een groepslessen / workshop marathon houden. De bestaande lessen krijgen een specialer tintje en er worden extra workshops gegeven en zelfs een lezing!

Erg leuk voor jullie, maar ook zeker leuk voor niet leden. Zij kunnen laagdrempelig dit weekend gebruiken om kennis te maken met de groepslessen van BodyFitHaren. Dus tip een bekende of vriend. Of neem iemand mee als je zelf al meedoet. Wel aanmelden van te voren. Vol = vol. Check de community en de socials voor het rooster. 

Parkeer update

Nu de winter weer begint, is het extra belangrijk om zorgvuldig om te gaan met de parkeermogelijkheden bij BodyFitHaren.🔸 We hebben 6 eigen parkeerplaatsen direct bij de club.

🔸 Aan de overkant kunnen nog eens ca. 7 à 8 auto’s schuin geparkeerd worden.
🔸 Let op: In het gras parkeren is niet toegestaan!

→ Het gras wordt kapot gereden en bij nat weer verandert het in een blubberboel. Dat vuil komt vervolgens op onze mat en zelfs in de zaal terecht. Niet fijn voor jou én voor anderen. Vol = vol! Geen plek meer?  Maak dan gebruik van de ruime parkeerplaats aan de andere zijde van het park. Daar is plek voor wel 100 auto’s en het is maar 3 minuten lopen – meteen een mooi begin van je warming-up! 😉

Dank voor je medewerking en begrip! Zo houden we samen onze omgeving netjes én veilig. 

Deuren dicht houden A.U.B.

In de winterperiode hebben wij de schuifdeuren niet open. Althans wanneer de temperatuur beneden de 12 graden komt. Het is gewoonweg zonde van de warmte en de energiekosten. Wanneer de deuren dichtblijven draait onze WTW unit op het dak en draagt zorg voor de nodige ventilatie in het hele pand. Dus in de lounge, gang, toiletten, fysio, kleedkamers. 

Gaat er ergens een deur open, dan zal dit systeem stoppen! Waardoor in het pand de ventilatie zal stoppen. Dus graag de deuren dichthouden voor een optimale ventilatie van het gehele pand. Wanneer het echt nodig is (bij drukte bijvoorbeeld) zullen wij luchtrondes van 5-10 minuten houden.

Openingstijden Kerst en oud & nieuw

Tweede Kerstdag open! Wil je toch even sporten tijdens Kerst? Geen probleem. Dat kan! Wij openen op tweede Kerstdag de deuren van 10:00-14:00u. Om 10:00 draait onze eigen virtuele spinning les. 11:00u kun je meedoen aan een Christmas Bootcamp.

Meld je aan via de app en reserveer een plaatsje. Kerstavond sluiten wij de deuren om 18:00u. Net als Oudejaarsavond. Eerste kerstdag en nieuwjaarsdag zijn wij gesloten.

R.I.P.

Als laatste willen wij een moment aandacht voor de leden die het afgelopen jaar ons ontvallen zijn. Wij branden een kaarsje voor hen en staan even stil. Wij denken aan hen en bedanken hen voor de leuke en gezellige momenten bij BodyFitHaren. R.I.P. 🙏

We sluiten het jaar 2025 af! 💥

Het was een super jaar! Wij hopen dat het ook voor jullie zo was bij ons. Ben je tevreden? Laat het gerust weten via de google 👉 REVIEW.

— Heb je opmerkingen, ideeën en/of klachten? Vul dan ons TevredenheidsFormulier in per mail en direct op de vloer kan natuurlijk ook. Jullie zien weer andere dingen, hebben andere ideeën, andere meningen. Wij luisteren er altijd naar en proberen dit op een manier te integreren indien noodzakelijk.  

Verdere informatie vind je op onze website: www.bodyfitharen.nl—Wij wensen jullie allemaal een fijne kerst en een super nieuwjaar. We zien jullie graag terug in 2026! 💥

Het bericht Het laatste nieuws…  Kwartaalpost Q4 -2025 verscheen eerst op BodyFitHaren.