Nog nooit hebben wij zoveel heropeningen mogen uitvoeren! De eerste in 2016 bij de verhuizing naar deze mooie locatie en de andere drie ten tijde van de coronacrisis. Zaterdag 15 januari dus de vierde! Maar… WE MOGEN DUS WEER! Super blij en opgetogen werken wij toe naar dit moment. De laatste puntjes op i. Zo hebben we wat onderhoud kunnen plegen en een zeer grondige schoonmaak. Verder zullen we de OpenAir Gym weer afbreken en alle gebruikte materialen ontroesten. Ook zijn er verbeteringen geweest. Zo zullen jullie kennis maken met de mooie software-update van Technogym! Verder met nieuwe lessen die we gaan opstarten en nieuw personeel! Rick Talsma en Ada Westerbrink. Zij zullen ons team per 1 februari versterken. Helaas nemen we afscheid van Romy Müller. Haar wacht een mooie rondreis per maart. Verder hebben we het halterplatorm geschilderd en de laatste video’s opgenomen waarmee we de video workouts in onze app zullen gaan uitbreiden. Ideaal voor die mensen die nog niet kunnen of willen sporten. Check de app dus!

Waar vind ik die video workouts?
In onze app omgeving (tegel ‘video workouts’). Komende weken zal deze bibliotheek verder worden uitgebreid met meer van onze eigen opgenomen video’s die professioneel zijn bewerkt. Leuke korte WorkOuts die eventueel gecombineerd kunnen worden. Tevens wordt de bibliotheek straks aangevuld met instructievideo’s zodat op een veilige manier, elders dan op onze locatie gesport kan worden. 

Dus jullie mogen tot 20.00u geopend zijn?
Ja. Dat is al een mooie stap. Wij begrijpen niet helemaal waarom dat tot 20.00u moet zijn, maar wij zullen er wel naar handelen. 

Wat gebeurt er dan met de groepslessen na 20.00u?
Die zullen op volgorde worden verplaatst, terugrekenend vanaf de eerste groepsles van de avond. Zie hiervoor het rooster in de app omgeving. 

Moet de QR code ook weer worden gescand?Ja. Net als voor deze lockdown scan je twee verschillende code’s in. Eén op de iPad (QR code coronacheck app) en één via onze eigen check-in (barcode of QR code in de app of op je fysieke pas). Nog even je temperatuur meten, handen desinfecteren en klaar is Kees!

En mondkapjes dan?
Bij het sporten is dit niet nodig. Zoals wij het interpreteren is het alleen noodzakelijk bij binnenkomst en verlaten van BodyFitHaren. Wij zullen zo veel mogelijk mondkapjes dragen.

Hoe gaan jullie om met de anderhalve meter regel?
Wij proberen alles zodanig in te richten dat we hieraan kunnen voldoen. Zo zul je zien dat op een aantal cardiotoestellen stickers zullen staan dat deze niet toegankelijk zijn. In de groepszaal moeten de 1.5 stickers op de grond zorgdragen voor een juiste indeling. Maar wij zijn natuurijk het meest afhankelijk van jullie. Daarom onze oproep; “houd rekening met elkaar!” Of zoals Rutte zegt: “Geef elkaar de ruimte”.

Zijn de kleedkamers en toiletten ook open?
Ja. Maar probeer deze zo min mogelijk te gebruiken. Verder zullen de deuren van de kleedkamers open staan voor optimale ventilatie.

Moet er ook gereserveerd worden?
Dat is niet nodig. Het ledenaantal is momenteel dusdanig dat wij niet snel vol zullen zitten. Wellicht zal dit soms gevoelsmatig wel zo voelen, maar dat heeft meer te maken met het nieuwe normaal.

Hoe gaat het nu met de compensatie?
Deze zal zoals aangegeven mee worden genomen in de eerstvolgende incassobatch. Die van februari dus. De compensatie zal op 20 januari worden gesloten. Klik hier voor de link naar het formulier.

Gaat de New Year Challenge nog door nu?
Jazeker! Die gaan we gewoon afronden natuurlijk! Ook niet leden doen mee namelijk. De Challenge is een mooie stok achter de deur voor een kickstart van het nieuwe jaar! Interesse? Klik hier voor de link.

Ik zie op zondag nu andere openingstijden?
Klopt. Deze hebben wij aangepast ten tijde van de avond lockdown. Dit beviel zo goed dat we hebben besloten dit zo te houden. We hebben het zelfs verruimd! De openingstijden zijn net als de zaterdag van 8.00-15.00u. Hiermee hebben we onze openingstijden met 2 uur verruimd. Op beide dagen geven we om 10.00 een Bootcamp WorkOut. Deze WorkOut is voor iedereen toegankelijk. Doe dus gewoon een keer mee!

Hoe gaan jullie het nu doen met ventilatie?
Net als eerder! Afhankelijk van het weer (regen, wind, koude) zullen wij de schuifdeuren geopend hebben of openen in speciale luchtrondes die afhankelijk van de drukte zullen worden ingelast.  

Moet het geleende nu direct weer terug?
Ja graag! Dan kunnen we deze weer beschikbaar stellen aan de mensen die komen sporten op locatie. 

Wat waren de regels omtrent hygiene ook alweer?
Wij zullen de algemene hygiene en het desinfecteren op zeer hoog niveau blijven houden! Jullie kunnen bijdragen door:
1. Altijd met handdoek te sporten!
2. Handen desinfecteren!
3. Het aan te raken schoon te maken!
4. Het aangeraakte schoon achter te laten!
Verder; matig het papiergebruik en spuit het desinfecteermiddel op het papier en niet op de toestellen!

Slotwoord:
We gaan weer lekker aan de slag! Wij weer normaal aan het werk en jullie lekker sporten en werken aan je gezondheid! Kom dus lekker sporten… wij kunnen dit zeker veilig aanbieden met de extra maatregelen zoals wij dit hebben ingericht. Zoals temperatuur meten, ventilatie en opgeschaalde hygiene. Kom zoveel mogelijk in sportkledij, met lege blaas en volle bidon. Dit scheelt weer wat bewegingen.
Speciaal voor de heropening hebben we de YinYang yoga van Angie verplaatst naar morgen (zaterdag) om 14.00u.Tevens zal deze les live worden gestreamd voor diegenen die nog niet willen of kunnen sporten op locatie. Check dus ons Youtube kanaal! Er is licht aan het einde van de tunnel. Hopelijk zitten we op een route waarbij we geen tunnels meer tegen zullen komen.

Het bericht Heropening 3.0 verscheen eerst op BodyFitHaren.

Even een kleine update tussen de persconferenties door. Waarom? Om jullie tussentijds te informeren over de stand van zaken, projecten, etc. Zo nam de Tweede kamer op 21 december de motie aan met de strekking dat sport als essentieel moet worden gezien in het licht van de coronamaatregelen. Nu het Kabinet nog! Daarom tracht NL ACTIEF dinsdag ook de petitie SPORT = ESSENTIEEL te overhandigen om sport te erkennen als essentiële sector en sportlocaties te openen en nooit meer te sluiten. De petitie is inmiddels al meer dan 200.000 keer ondertekend. Komende dinsdag zullen wij op onze socials deze content delen. Verder hebben we de compensatie regeling weer geopend! Leden die momenteel nog steunen (=doorbetalen), bieden wij de mogelijkheid om compensatie aan te vragen.

Compensatie?
Ja. Voor diegene die dit nog niet hebben meegemaakt bieden wij de mogelijkheid om compensatie aan te vragen voor de periode dat wij gedwongen onze deuren hebben moeten sluiten. Om de compensatie direct uit te kunnen voeren, berekenen we het aantal gesloten dagen tot de eerste van de nieuwe maand. De mogelijk extra gesloten dagen in de nieuwe maand, vanwege een verlenging van de lockdown worden dan opnieuw berekend en wederom als korting in mindering gebracht op de dan volgende incasso. Dit hoeft niet opnieuw aangevraagd te worden! Klik hier voor de toegang tot de compensatie.

Video workouts in de app omgeving?
In de eerste week van januari hebben wij dit project volledig gelanceerd. In de komende tijd zullen wij nog diverse video’s opnemen en toevoegen zodat jullie, waar dan ook leuke, korte workouts gegeven door onszelf kunnen volgen! Probeer het eens. 

Waar vind ik de video workouts?
In de app-omgeving zie je nu een extra tegel met video workouts. Hierin vind je alle door ons opgenomen workouts. Hierin zullen in de komende periode meer workouts worden toegevoegd. Het kan zijn dat je de app moet updaten! misschien gebruik je nog een oudere versie. Jammer, want de app is inmiddels aardig verbeterd en er komt nog meer aan!

Uitbreiding OpenAir Gym
NL ACTIEF buigt zich over de kwestie of we meerdere tweetallen tegelijk op afstand les mogen geven, zoals de maatregel aangaf. Hier is enige onduidelijkheid over! We werden verrast met de mededeling vanuit directie Sport van VWS dat het NCTV besloten had dat deze maatregel anders geïnterpreteerd dient te worden. Dat betekent dus dat uw gemeente verleden week een nieuwe brief ontvangen heeft van de VSG. In deze brief staat dat “het NCTV heeft aangegeven dat sporten door tweetallen van 18 jaar en ouder op een sportaccommodatie of in de openbare ruimte op 1,5 meter afstand weliswaar is toegestaan, maar dat een instructeur/trainer zich ook op 1,5 meter afstand toch slechts op één tweetal mag richten. De instructeur/trainer mag zich dus NIET verplaatsen van tweetal naar tweetal”. Zodra hier ‘ruimte’ komt zullen wij een rooster maken met Small Group trainingen.

Waar staat het rooster voor het buiten sporten?
In onze app omgeving zoals gebruikelijk. LET ER OP dat je het rooster ‘OpenAir Gym’ aanklikt! Er kunnen 4 mensen tegelijk sporten en 1 spinner. Voor de OutDoor BootCamp hoeft niet gereserveerd te worden. 

Ik heb nog geen app!
Geen probleem! Neem gewoon contact met ons op en wij zullen je de activatielink sturen. Sowieso prettig om onze app te gebruiken voor verschillende doeleinden. Niet alleen voor je schema, maar ook voor het bijhouden van je voortgang. Tevens gemakkelijk voor het in-checken. En nu met de app toegang tot onze eigen Video WorkOuts bibliotheek! Vergeet de @HOME workouts niet binnen de app. Daarnaast vind je binnen de app alle informatie over BodyFitHaren. Ook gebruiken wij de app om direct en snel te communiceren met onze klanten. Downloaden dus! Het is gratis!

Welke lessen worden live gestreamd via YouTube?
Alle lessen volgens het normale rooster. Echter zal Victor uitsluitend live gaan op de donderdagochtend. Het zal dan gaan om de BodyWorkOut om 9.00u en de PUMP. om 10.00u. Doe lekker live mee of op een later moment! Abonneer je op ons Youtube kanaal! 

Kunnen we ook weer materialen lenen?Mocht de lockdown worden verlengd volgende week, dan zullen we een aangepaste uitleenserivce optuigen. Denk aan matjes, kleine gewichten, elastieken, kettlebells, e.d.. 

Slotwoord:
Hopelijk zet het kabinet vaart achter de motie en pakt dit positief voor onze sector uit! Misschien zelfs direct al. Daarmee doel ik op 15 januari! Volgende week na de perscoferentie volgt zoals gebruikelijk wederom een mail met verdere informatie en uitleg. Komende week presenteren wij onze NewYear Challenge op de socials en in onze app omgeving. Een leuke, afwisselende Challenge speciaal bedoelt om in het nieuwe jaar weer op te starten. Waarom nu pas? Volgende week is officieel de vakantie afgelopen, kinderen gaan weer naar school en de perikelen rondom de feestdagen zijn nu echt voorbij! Houd het dus in de gaten en doe ook mee! Want als je de Challenge hebt volgemaakt krijg je van ons een cadeautje.

Het bericht Tussentijdse Update Corona 2022 verscheen eerst op BodyFitHaren.

Het jaar zit er alweer bijna op, maar er zijn nog wat verrassingen. Zo is dus besloten dat de avondlockdown verlengd gaat worden wat natuurlijk een domper is. Een beperking van de sporttijd is volgens ons niet de oplossing. Maar juist verruiming waarmee je juist spreiding krijgt. De huidige maatregelen zorgen veelal voor meer drukte op bepaalde momenten. Drukke momenten zijn met name tussen 15.30 -17.00u. Mijdt deze tijden als je niet in de drukte terecht wilt komen. Plan het wat meer rondom het middaguur. Of gelijk om 7.00u. Ook in het weekend met name na 11.00u! Het maakt niet uit welk abonnement je hebt, je bent welkom binnen de huidige openingstijden gedurende de hele week!! We zien dat er veel behoefte is op verruiming van de openingstijden op de zondagochtend. Daarom hebben we besloten om deze tijden definitief te veranderen.

Wat worden deze tijden en per wanneer?
Wij zullen dezelfde openingstijden gaan hanteren als op de zaterdag. Dus van 8.00u – 15.00u. Hiermee zijn de openingstijden op zondag verruimd met twee uur! Net as zaterdag is er dan om 10.00u een lekkere BootCamp WorkOut. Gezien de avondlockdown gaat dit per direct in.

Jammer dus niet meer na 16:00u?
Nee. Natuurlijk zullen er mensen zijn die net op dat moment het prettig vinden, maar we horen en merken dat er meer behoefte is aan de zondagochtend. In de afgelopen periode hebben wij feedback gekregen en gevraagd over de vervroeging van de openingstijden. Op basis daarvan en natuurlijk de avondlockdown zijn wij tot dit besluit gekomen.

Hoeveel mensen mogen eigenlijk tegelijk aanwezig zijn?
Hier zijn nog geen maximale aantallen, zolang de anderhalfmeter maar gewaarborgd kan worden. Dat betekent dat wij in de groepszaal 18 tot maximaal 20 personen (afhankelijk van de soort groepsles) mogen ontvangen en in de fitnesszaal ca. 25 personen.

Ik zag PUMP. op het rooster staan… Wat is dat?
PUMP. is de opvolger van BodyPumping. Uiteraard is het een spiertraining, maar het verschil zit hem in de variatie. Zo zullen onderdelen worden toegevoegd. Denk aan Tabata, AMRAP, EMOM, maar ook leuke Challenges. Een heerlijke, uitdagende WorkOut waar naast spiertraining ook aandacht wordt besteedt aan cardio door de variaties.

Het was erg koud in de groepszaal?
Klopt. Dat was een raadsel waar we inmiddels achter zijn. Vrij simpel eigenlijk… de stekker zat er niet in! De stekker is, bij het jaarlijkse onderhoud van de ketel, er enigszins uitgetrokken doordat er ruimte gemaakt moest worden. Maar gelukkig draait deze weer.

Waar staat het groepsfitnessrooster?
Deze is zichtbaar in de app omgeving van BodytFitHaren. Let er wel op dat je het tijdelijk rooster aanklikt middels het uitvouwmenu. Het reguliere rooster staat ook nog gewoon online, maar is momenteel niet geldig vanwege de avond-lockdown.

Is er zondag 19 december weer een workshop YinYang yoga?
Ja! En er kan nog worden aangemeld. Wacht niet te lang want de meeste plaatsen zijn al bezet.

What’s new in 2022?
We hebben aan het eind van 2021 nog het één en ander mogen investeren en verbeteren. Her-en der nieuwe spiegels, heerlijke fauteuils voor de open haard, een demontabele studio voor de OnDemand lessen en zo nog wat kleine investeringen en verbeteringen. Maar het mooiste wat gaat komen is de aanschaf van nieuwe software op de Technogym toestellen! Hierdoor zullen zoveel meer leuke trainingsmogelijkheden zijn, zoals vele één op één lessen, virtuele trainingsomgevingen, etc. Wij geloven dat door deze investering het trainen nog uitdagender en leuker gaat worden. Op 20 december gaat het live! Maar we zijn nog verder gegaan en hebben ons contract binnen Virtuagym uitbreid met Video-WorkOuts.

Aha vandaar die portable studio!
Klopt! Wij zijn bezig met diverse opnames om zo onze eigen bibliotheek te vergroten. Deze content is beschikbaar in de app omgeving en dus uitsluitend voor onze leden! BuikSpierKwartiertjes, BootCamp, HIIT, Yoga, etc,  gegeven door onszelf en professioneel ge-edited. Op deze manier kun je dus thuis of bijvoorbeeld op vakantie lekker door blijven sporten. Deze workouts zullen ook beschikbaar zijn op locatie en kunnen dus een onderdeel van je training zijn. Vraag hier gerust naar. Ook voor spinning zijn we bezig met eigen opnames. In het nieuwe jaar zullen deze zichtbaar zijn in het spinninghoekje, maar ook op de beamer. Verder hebben we nog ideeën voor video’s met betrekking tot voeding. Leuk allemaal! Check het zelf maar eens in de app-omgeving.

Ik zag ook uitbreiding van de abonnementsmogelijkheden!
Klopt! Wij bieden naast de abonnementen met een contractduur van 12 maanden, nu ook abonnementen met een contractduur van 24 maanden. Dit scheelt aardig in de maandelijkse kost. Kijk eventueel ook naar de andere mogelijkheden. Bijvoorbeeld ons WeekendAbonnement of ons OchtendAbonnement. Net als ons MiddagAbonnement zijn dit voordeligere opties. Niet verkeerd in een tijd waarin alles snel duurder wordt. Check de nieuwe mogelijkheden-en  tarieven op onze website.

Ik zag Stef lopen met een leuke BodyFit Cap, is deze te koop?
Ja! In januari gaan wij deze verkopen voor € 14,95. Maar in de maand december hebben we een speciale actie voor onze leden! Slechts € 6,95. Ze zijn er in verschillende kleuren en met verschillende opdrukken.

Ik zag ook een nieuwe jongen met de lessen meedoen?
Klopt ook! Dat is Rick Talsma. Inmiddels is hij door alle sollicitatierondes heen en komt hij per 1 januari ons team versterken. Daarom draait hij nu alle lessen mee en zal hij her-en der diverse shifts meedraaien om zich zo maximaal voor te bereiden op zijn dienstverband. Wie is Rick? Rick is een leuke jonge vent die al jaren serieus en met passie bij BodyFit traint.

Zouden jullie de regels omtrent hygiene nog een keer willen mededelen?
Wij zullen de algemene hygiene en het desinfecteren op zeer hoog niveau blijven houden! Jullie kunnen bijdragen door:
1. Altijd met handdoek te sporten!
2. Handen te desinfecteren!
3. Schoonmaken van het aan te raken!
4. Schoonmaken van het aangeraakte!
Verder; matig het papiergebruik en spuit het desinfecteermiddel op het papier en niet op de toestellen!

Slotwoord:
Ook dit jaar sluiten we weer bijzonder af, maar gelukkig mogen we nog wel open blijven en zijn daar dankbaar voor. Hopelijk jullie ook! Blijf sporten! Ofwel bij ons op locatie of middels ons nieuwe Video-WorkOut platform binnen onze app-omgeving. Andere mogelijkheden zijn het volgen van de lessen via Facebook Live, of later! Via Youtube bieden wij tevens OnDemand mogelijkheden. Ook is het mogelijk via de app diverse trainingsschema’s uit te kiezen. De zogenaamde @home workouts. Uiteraard is het ook mogelijk om een gepersonaliseerde trainingsschema te laten maken door ons. Wij zullen dan inspelen op de mogelijkheden en attributen die thuis zijn. Verder hebben we nog de OutDoor BootCampwaaraan meegegaan kan worden. We proberen zoveel mogelijk te organiseren om jullie tegemoet te komen!
Langs deze weg willen wij jullie alvast hele fijne feestdagen wensen en natuurlijk een mooi en hopelijk een gezond begin van het nieuwe jaar. Vol goede moed!

Het bericht Update verscheen eerst op BodyFitHaren.

Daar zijn we weer! Eerder dan verwacht! Maar de ontwikkelingen gaan ook snel! Dus weer tijd om te schakelen. We mogen van 7:00u tot 17:00u geopend zijn. DAT IS GOED NIEUWS! Er kan dus gewoon worden gesport. Maak hier gebruik van! Wij zijn aanwezig en zullen tevens diverse groepstrainingen geven. Voor de mensen die werken en door de week niet kunnen komen, verwijzen wij naar de weekenden.

Wat doen jullie dan met de zondag?
Dan gaan we gewoon eerder open! Dit plan lag al op tafel, maar dit gaan we nu vervroegd inzetten. Voor nu betekent dat, dat we ten tijde van deze avond LockDown zondags tussen 10.00u – 17:00u geopend zullen zijn. Met om 16:00u de BootCamp. 

Wat gaan jullie doen met de groepslessen in de avonden?
Wij zullen een ander groepsfitnessrooster (zie afbeelding verderop) gaan hanteren om er met name voor te zorgen dat de avondlessen overdag gevolgd kunnen worden. De ochtendlessen blijven zoals ze zijn. Echter komt hier op de donderdagochtend 10.00u een extra uur bij. De PUMP. Verder zal vanaf 1 december de les Step op maandagochtend 10:00u omgezet worden naar PUMP.

Einde voor de steples…?
Afgelopen periode is er al gesproken en veel nagedacht over het voortbestaan van de steples. Een moeilijke en lang uitgestelde beslissing. Maar… de kogel is door de kerk! Na ruim 25 jaar gaan we stoppen met deze trainingsvorm, wat een enorme hit was in de jaren negentig.
De redenen zijn als volgt:
1. lage opkomst afgelopen jaren
2. zeer specifieke trainingsvorm
3. lastig om in te stromen
4. geen nieuwe aanwas meer
5. veel steps in voorraad wat onnodig ruimte in beslag neemt
Per 1 januari 2022 was het voornemen deze les te beëindigen, echter heeft de avond LockDown ervoor gezorgd dat we dit anders zullen moeten inkleden. Daarom gaan we per 1 december deze les stopzetten! Maandag 29 november is de laatste les Steps. 

Wat komt er dan voor in de plaats?
PUMP. Ook dit plan lag al op tafel! Nu dus vervroegd en hopen hiermee de BodyPumping cursisten tegemoet te komen aangezien zij niet meer in de avond terecht kunnen. Maar het is ook een zeer toegankelijke, leuke en effectieve les voor iedereen, waardoor er makkelijk ingestroomd kan worden. We hopen met deze training de zaal meer gevuld te krijgen

Wordt er dan ook nog live gestreamd?
Ja! De door de weekse lessen van Angie en Romy en de lessen van Angie op zaterdag, zullen live worden gestreamd. Ideaal voor diegene die in quarantaine zitten of druk met thuiswerk. Lukt het je niet om live mee te doen? Geen probleem! Dan kun je later altijd terug kijken, en meedoen natuurlijk, via Facebook. Daarnaast gaan wij in de komende weken diverse opnames maken van verschillende WorkOuts. Deze zullen wij ook op ons Youtube kanaal zetten.

Hier staan zoveel! Een beetje overkill nietwaar?
Dat klopt. Vijf maanden LockDown met volledig live gaan, ook via Youtube, heeft gezorgd voor een enorme bibliotheek. Echter is deze helemaal opgeschoond! Het is weer overzichtelijk. Komende periode zullen wij meer trainingsvideo’s gaan plaatsten.☝️ Tevens beschikbaar voor onze leden, een hele serie trainingsvideo’s die wij t.t.v. de vorige LockDown in opdracht van Avebe hebben gerealiseerd. Leuke, korte, makkelijke en complete trainingen op mooie, verschillende locaties die je zo thuis mee kunt doen. KLIK HIER voor toegang!

Gaat de OutDoor BootCamp nog door?
Ja. Ook hiervoor verwijzen we naar het onderstaand groepsfitness rooster hieronder:

Ik zie mijn groepsles er niet bijstaan?
Dat zou zomaar kunnen. Het is roeien met de riemen die wij hebben. Je kunt natuurlijk altijd via Facebook Live meedoen of op een door jouw gekozen moment. Dus On Demand! Dat wil zeggen terugkijken op onze Facebook tijdslijn. Maar zoals eerder besproken ook andere WorkOuts die wij nog gaan opnemen of die nog staan op ons YouTube kanaal. Abonneer je dus op ons kanaal en blijf op de hoogte van nieuwe content.

Moeten we ook aanmelden voor de groepslessen?
Graag! Dat geeft ons van te voren inzicht in de opkomst. In de app kun je gemakkelijk aanmelden voor een training naar keuze. Geen App? Geen probleem! Bel of mail en wij sturen je een activatie-link zodat je gratis kunt inloggen in onze eigen app omgeving.

Ik zie ook weer 1.5 meter stickers…
Klopt! Ondanks dat dit eerder geen verplichting was vanuit de overheid hadden wij toch gekozen dit als wapen in te zetten. Verder wilden we hiermee ook weer wat aandacht vragen voor de 1.5 meter regel, in de hoop dat men elkaar de ruimte biedt. Voor nu is nog niet helemaal duidelijk of het in de sportscholen verplicht is. 

Moeten we ook mondkapjes op?
Dat is ons nog niet duidelijk geworden. Eerder zijn de sportscholen daarvan gevrijwaard gebleven. Een sportschool is niet per definitie een doorstroomlocatie. Maar ons advies is toch om bij binnenkomst en tijdens het omkleden een mondkapje te dragen. Wij zullen bij klantcontact ook een mondkapje dragen. Verder staan de deuren natuurlijk open voor maximale ventilatie. Het kan dus kouder zijn in de zalen!

Hoe zit het nu met de QR code?
De eerdere aangekondigde integratie is niet helemaal goed verlopen. Dus hebben wij weer gekozen voor de eerste optie. op het scherm staan de juiste stappen met foto’s!
1. inchecken (met de Dutch QR code!)
2. check-In(met BodyFit pas of barcode in de app)
3. temperatuur meten
3. handen desinfecteren

Zouden jullie de regels omtrent hygiene nog een keer willen mededelen?
Wij zullen de algemene hygiene en het desinfecteren op zeer hoog niveau blijven houden! Jullie kunnen bijdragen door:
1. Altijd met handdoek te sporten!
2. Handen te desinfecteren!
3. Het aan te raken schoon te maken!
4. Het aangeraakte schoon achter te laten!
Verder; matig het papiergebruik en spuit het desinfecteermiddel op het papier en niet op de toestellen!

Slotwoord:
Inmiddels worden we met z’n allen veteranen op het gebied van LockDowns en de daarbij behorende aanpassingen. Natuurlijk is het niet ideaal en blijft het roeien met de riemen die we hebben. Maar wanneer we positief blijven en ons flexibel opstellen gaat het hopelijk meevallen. Voor nu zijn de maatregelen geldig tot zaterdag 18 december. 

Nog even de bekende oproep…
1. kom zoveel mogelijk in sportkleding 
2. met een volle bidon
3. en een lege blaas.
Dit scheelt allemaal extra loopbewegingen. 
Verder zeg ik; blijf bewegen en blijf fit! 
@BodyFit, @Home, Online OnDemand of Outdoor! Mogelijkheden genoeg!

Het bericht Update na persconferentie 26 november 2021! verscheen eerst op BodyFitHaren.

Van één mail in de anderhalve maand, momenteel weer naar één mail per week. Geeft niets! Alles om onze klanten tijdig van de juiste informatie te voorzien. Want er verandert als ‘vanouds’ weer veel in een korte tijd. Gelukkig zijn de sportscholen dit keer buiten schot gebleven. Daar zijn wij natuurlijk blij mee. QR code blijft voorlopig wel verplicht in onze branche. Ondanks dat dit een redelijke kleine moeite is, is dit toch eenvoudiger gemaakt. Gewoon één keer scannen voor QR én CheckIn!

Eén keer in scannen?
Klopt. Er is een integratie gemaakt tussen de QR CodeApp (internationale QR!) en Virtuagym. Met dit nieuwe systeem kunnen we met één scan jouw coronastatus én lidmaatschap uitlezen. Makkelijk toch?
1. inchecken (met de QR code)
2. temperatuur meten
3. handen desinfecteren

Jullie draaien bepaalde lessen ook weer via Facebook Live?
Ja! Een project die we vorige week ook weer van zolder hebben gehaald. Het gaat om alle Yoga en Pilates lessen. Zo kunnen klanten zonder QR code deze lessen toch volgen. Voor het rooster verwijzen wij je naar https://bodyfitharen.nl/groepsfitnessrooster/. Wekelijks op zondag worden deze opnames weer verwijderd aangezien ze in de les worden opgenomen. 

Ik zag ook een OutDoor BootCamp buiten plaatsvinden?
Dat klopt. Deze outdoor mogelijkheid hebben we speciaal ingezet voor mensen zonder QR code. Drie keer in de week bestaat deze mogelijkheid. In het rooster in de app omgeving zie je deze QR Free OutDoor BootCamp staan. Overigens is deze optie voor iedereen toegankelijk! Ook voor niet leden. Waarom? Omdat wij vinden dat iedereen moet kunnen blijven sporten. Samen met de Online OnDemand (Youtube) en @Home WorkOut proberen we toch zoveel mogelijk aan te bieden.

@Home WorkOut?
Standaard staan in de app omgeving al diverse @Home WorkOuts klaar. Maar daarnaast bieden wij ook nog de mogelijkheid om een @Home WorkOut op maat te maken! Daarbij kijken wij ook naar bruikbare attributen die je thuis hebt. Voor diegene die dat wil nemen wij wekelijks, op afspraak contact op middels een VideoCall voor extra begeleiding -en motivatie. 

Het wordt wel kouder in de zalen?
Klopt! Omdat ventileren heel belangrijk is, hebben wij de schuifdeuren veelal open staan. Gelukkig kan dit bij ons wat een enorm pluspunt is in de strijd tegen corona. Bij goed weer zullen wij  de deuren zo wijd mogelijk openen en bij koude en regen meer op een kier. Dan zullen wij ventilatierondes inlassen van ca. 5 minuten. . Houd er dus rekening mee dat het kouder is en straks nog kouder gaat worden! Hierop kun je je kleden. Verder houden wij de kleedkamerdeuren nog steeds geopend voor extra ventilatie. 

Moet er nog steeds worden schoongemaakt?
Wij zullen de algemene hygiene en het desinfecteren op zeer hoog niveau blijven houden! Jullie kunnen bijdragen door: 
1. Altijd met handdoek te sporten. 
2. Handen te desinfecteren 
3. Het aan te raken schoon te maken 
4. Het aangeraakte schoon achter te laten. 
Verder; matig het papiergebruik en spuit het desinfecteermiddel op het papier en niet op de toestellen!

YinYoga WorkShop.
Zaterdag 20 november om 15:00u organiseren wij een YinYoga WorkShop. Een twee uur durende workshop voor bestaande leden en vrienden van de leden. De workshop is gratis en het is verstandig om op te geven. Bij de balie hebben we inschrijflijsten. Na de WorkShop ronden we af met heerlijke speciale thee en fruit. Er zijn momenteel nog 4 plaatsen beschikbaar!

Slotwoord:
Probeer je te houden aan de basisregels. We kennen ze allemaal wel dus herhalen is niet nodig. Houd rekening met elkaar. Een ieder beleeft deze hele situatie op zijn of haar manier. En dat is prima! Respecteer elkaar hierin. 
Probeer ook zoveel mogelijk:
1. in sportkleding te komen 
2. met een volle bidon 
3. en een lege blaas. 
Dit scheelt allemaal extra loopbewegingen. Verder zeg ik; blijf bewegen en blijf fit! @BodyFit, @Home, Online OnDemand of Outdoor! Mogelijkheden genoeg!

Het bericht Extra Update n.a.v. de persconferentie 12-11-’21 verscheen eerst op BodyFitHaren.

Daar zijn we weer met een update! Dit keer naar aanleiding van de persconferentie. Ook sportscholen moeten eraan geloven… de QR check! Uiteraard als je gevaccineerd bent is dat een kleine moeite en geen probleem. Maar voor diegene die niet gevaccineerd zijn, om wat voor reden dan ook, is dat wel een probleem en gevoelsmatig mogelijk een beroving van de vrijheid. Wij begrijpen dat dat erg vervelend is en willen daarom ook een reikende hand bieden. Daarom gaan wij weer starten met buitentrainingen, om deze groep toch te kunnen bedienen. Maar voel je vrij om, ook al ben je gevaccineerd, mee te doen met deze OutDoor BootCamp! Een andere optie is om tijdelijk gebruik te maken van onze Online OnDemand WorkOuts. Deze staan op ons youtube kanaal. Wij zullen zeer binnenkort weer opnames maken en deze toevoegen. Daarnaast bieden wij de mogelijkheid om een persoonlijke @home WorkOut op te stellen die middels de app kan worden gebruik!

Leuk Outdoor BootCamp… Wanneer is dat?
Deze hebben wij ingepland op maandag-en donderdagavond van 19.00u tot 19:45u. Maar ook op de ochtend bieden wij dit aan. Elke donderdagochtend om 10:00u-10:45u. Draag buitenkleding welke vies mag worden. Bij veel regen gaat de training niet door.

Kun je dus gewoon meedoen?
Ja hoor. Aanmelden hoeft niet. De instructeur zal voor de training de namen noteren en na de training deze personen handmatig inchecken in de computer.

Welke OnDemand WorkOuts op Youtube komen er nog bij dan?
Dat is nog niet helemaal zeker, maar sowieso diverse Core WorkOuts. Check ons Youtube kanaal voor de uitgebreide content:  https://www.youtube.com/channel/UCwpJ1TWkPElhFGKCxxYlN4A/featured

En die @Home WorkOut?
Standaard staan in de app omgeving al diverse @Home WorkOuts klaar. Maar daarnaast bieden wij ook nog de mogelijkheid om een @Home WorkOut op maat te maken! Daarbij kijken wij ook naar bruikbare attributen die je thuis hebt. Voor diegene die dat wil nemen wij wekelijks, op afspraak contact op middels een VideoCall voor extra begeleiding -en motivatie. 

Herinschrijvingsactie…
Vorige maand hebben wij een herinschrijvinsgactie gemaild naar alle ex leden in de hoop daar wat aanwas van te krijgen ten goede van onze inhaalslag. Het kan zijn dat jij, als lid ook zo’n mail hebt gekregen. Dit komt doordat je dan per ongeluk twee keer in ons systeem staat. Geen probleem hoor! Je kunt de mail dan als niet verzonden beschouwen. 

Moeten er nog meer leden bij. Het is al zo druk?
Zoals eerder vermeld missen we nog steeds ca 200 leden. En dat merken wij natuurlijk in de omzet. Het klopt dat het op momenten druk is. Men is fanatieker dan voorheen. En de beleving is natuurlijk ook veranderd. Daar waar het pre-corona normaal druk was, wordt nu als erg druk ervaren. Maar er zijn ook veel momenten dat het erg rustig is. Gelukkig draaien we nu net boven het breakeven point waardoor we weer wat kunnen investeren. En dat hebben we ook gedaan! 

Wat voor investeringen dan?
We hebben een geheel nieuwe hoek ingericht als BarbellCorner. We hebben nieuwe lessen opgestart waarbij diverse materialen nodig waren. Voor de groepszaal hebben we nieuwe luidsprekers aangeschaft. Onlangs hebben we een contract ondertekend voor een nieuw project binnen Technogym. Hierover later meer. Verder zijn er nieuwe spiegels besteld om meer trainingsplekken te creëren. Verder hebben we een gezellige WinterCorner gecreëerd voor onze tunnelhaard. Komende maand zal ook de nieuwe belettering worden geplakt. We zitten dus niet stil.

Word de BoksFit en BootyWorkOut qua tijd verplaatst?
Klopt. We brengen het een stukje naar achter. Iets later op de dag. De tijden zullen hetzelfde zijn als tijdens de open lessen. BoksFit van 17:30-18:10 en BootyWorkOut van 18:15-18:55. Met name voor de BoksFit belangrijk omdat 17:00u toch iets te vroeg was voor sommige mensen. Hopelijk  is het met dit tijdsstip toegankelijker voor meer mensen.

Ok… en nu de QR code! Wat moeten we precies doen?
Goede vraag! Vrij simpel…
1. Voor het inscannen, scan je eerst zelf jouw QR code met behulp van de iPad.
2. De volgende stap is jouw gegevens controleren! Klopt het? Druk dan op de button ‘gegevens kloppen’.
3. Zodra je op het scherm het groene scherm met ✅ ziet, kun je de normale incheck-procedure volgen. 
4. Temperatuur meten en klaar is kees!

Word er dan niet gecontroleerd?
Jawel! Dit doen wij op drie manieren. De eerste manier is onze standaard manier door net als bij het gewone inchecken, op afstand ‘mee te kijken’. De tweede manier is van dichtbij mee kijken. En derde manier is regelmatig steekproefgewijs een uitgebreide controle uitvoeren waarbij om je ID wordt gevraagd. BodyFiHaren is kleinschalig van opzet met veel vaste leden. Hierdoor is er sprake van herhalingsbezoeken in plaats van incidentele bezoeken. Daarnaast vertrouwen wij erop dat een ieder zijn eigen verantwoordelijkheid neemt.

Moet er nog steeds worden schoongemaakt?
Wij zullen de hygiene en het desinfecteren op hoog niveau blijven houden. Jullie kunnen bijdragen door: 1. Altijd met handdoek te sporten. 2. Handen te desinfecteren 3. Het aan te raken schoon te maken 4. Het aangeraakte schoon achter te laten. Matig het papiergebruik en spuit het desinfecteermiddel op het papier en niet op de toestellen!

YinYoga WorkShop.
Zaterdag 20 november om 15:00u organiseren wij een YinYoga WorkShop. Een twee uur durende workshop voor bestaande leden en vrienden van de leden. De workshop is gratis en het is verstandig om op te geven. Bij de balie hebben we inschrijflijsten. Na de WorkShop ronden we af met heerlijke speciale thee en fruit. 

Slotwoord: Helaas voelt dit als een stapje terug, maar laten we het vooral zien als een stap voorwaarts in de strijd tegen corona. Voor sommigen is BodyFitHaren ‘Indoor’ even niet beschikbaar, maar daarom breiden wij onze diensten uit naar Outdoor, Online & Telefonisch om deze groep de komende tijd toch van dienst te kunnen zijn. Want bewegen is, zeker in deze tijd van groot belang! Blijf dus bewegen en blijf fit! @BodyFit, @Home of Outdoor!

Het bericht Nieuws November 2021 verscheen eerst op BodyFitHaren.

Eindelijk is het zover! Althans als het aantal besmettingen en ic opnames blijven dalen. Na vijf lange maanden mogen we jullie weer binnen ontvangen en wij hebben er zin in!! Jullie hopelijk ook? We hebben wij al een deel van de overgebleven leden buiten mogen ontvangen wat al weer erg leuk was. Het is tijd voor de volgende stap! Wij zijn er bijna helemaal klaar voor. We hebben afgelopen maanden, naast de grote administratieve klus en het geven van alle trainingen, veel geklust, opgeruimd, verbeterd, etc. Wij gaan ons nu richten op de grote schoonmaak en alle puntjes op de i te zetten. Om dit goed te kunnen realiseren sluiten wij de OpenAir Gym op dinsdag! De lessen in de avond gaan wel gewoon door. Wij hebben dan de tijd om met het team deze klus te klaren.  

Moet er dan nog gereserveerd worden?
Nee. We weten dat we niet snel aan de 30 personen per ruimte met inachtneming van de 1.5 meter regel zullen komen. Dat was voor de tweede LockDown al bijna niet aan de orde. Nu vijf maanden later en minder leden zullen we zeker niet snel aan die aantallen komen. Daarnaast worden alle groepstrainingen buiten gegeven wat ook aanzienlijk scheelt.

Groepslessen buiten?
Klopt. Dat is een van de beperkingen die opgelegd wordt. Maar als het weer goed is weten we dat dit vaak ook wel lekker is.

De app kan weer worden gede-installeerd?
Dat zou ik niet doen. De app is zeer uitgebreid en bovendien voor leden gratis. Wij zullen de app straks volledig gaan gebruiken bij de begeleiding. Maar daarnaast is de app ook super voor trainingen buiten BodyFitHaren, zoals op vakantie. Op deze manier kun je eenvoudig door blijven trainen. Niet alleen fitnesstrainingen hoor! Ook Yoga trainingen bijvoorbeeld. Verder communiceren wij veel via de online community. En samen met de voedingsapp is het gewoon een mooi pakket wat gewoon bij je abonnement in zit. Wist je dat je de app gewoon kunt gebruiken bij het inchecken? Makkelijk toch! Dat scheelt weer een pasje.

Worden we dan ook aan een gezondheidscheck onderworpen?
Nee. Bij de incheckbalie zal net als vorig jaar onderstaande triage zichtbaar zijn. Bij inchecken wordt niet alleen je aanwezigheid genoteerd, maar geef je ook de bevestiging dat je NEE op de vragen kunt geven.

Dus we moeten voor de training weer inscannen?
Ja. Gewoon weer bij de incheckbalie. Dus ook de leden die buiten de groepstrainingen volgen. Na het inchecken graag de temperatuur meten middels onze handsfree infrarood thermometer. Een extra veiligheid die wij hanteren, net als dat wij de deuren zoveel mogelijk open zullen doen zodat de ventilatie optimaal is (een groot wapen tegen Covid19). 

Moet het geleende van de uitleenservice weer terug?
Ja. In onze eerdere mails hebben we al oproepen hiervoor gedaan. Mits het geleende nog gebruikt werd kon het al teruggebracht worden. Heb je het nog niet teruggebracht, dan zien we dit graag zo snel mogelijk, maar in ieder geval voor woensdag terug. We hopen dat je hiermee toch wat hebt kunnen trainen.

Mogen de kleedkamers ook weer open?
Nee. Alleen hebben wij ervoor gekozen dit wel te doen, met uitzondering van de douches! We hebben voor de tweede LockDown gemerkt dat het sluiten van de kleedkamers alleen maar voor meer opstoppingen hebben gezorgd. Maar we roepen wel op; kom licht bepakt, met een volle bidon en lege blaas!

Wat gebeurt er met de SmallGroup?
Met de heropening zullen deze komen te vervallen. Hiermee wordt het weer een onderdeel van de PersonalTraining. We hopen met de SmallGroup trainingen dat we jullie tegemoet hebben kunnen komen. Uiteraard ben je van harte welkom in een van de groepstrainingen die veel gemeen hebben met de SmallGroup zoals, HIIT, BootCamp en Tabata.

Stopt de PT actie nu ook?
Ja. Voordat we buiten mochten trainen in tweetallen boden we het unieke project FreePT (gratis PersonalTraining) aan. Dit was met de verruiming naar buiten trainen voor 2 personen omgezet naar de PT actie om jullie toch van dienst te kunnen zijn in de PT vorm. Maar nu we weer open mogen stopt deze actie en gelden de normale tarieven voor PersonalTraining.

Dus we moeten voor de training weer inscannen?
Ja. Gewoon weer bij de incheckbalie. Dus ook de leden die buiten de groepstrainingen zullen volgen. Na het inchecken graag de temperatuur meten middels onze handsfree infrarood thermometer.

Moeten de aangeraakte oppervlakten ook weer gedesinfecteerd worden?
Ja. Voorlopig zullen we de emmers met doekjes die gedrenkt zijn in alcohol hiervoor gebruiken. Dit is inmiddels wel bekend. Hergebruik de doekjes zoveel mogelijk. Na gebruik graag deponeren in de afvalbakken. 

Slotwoord: Het is bijna onwerkelijk en moeilijk te geloven dat we volgende week weer open mogen. Laten we hopen dat de cijfers de goede kant op blijven gaan en dat we volgende week inderdaad weer open mogen. Langs deze weg wil ik jullie bedanken voor de steun. Mede hierdoor en de overheidssteun hebben we het niet alleen gered, maar kunnen we straks zonder steun ook weer verder. We hebben natuurlijk nog wel veel nieuwe leden nodig om zover te komen, maar daar gaan wij alles op alles op zetten. Help gerust mee! Neem eens een keer iemand mee als introducee. Of verwijs iemand naar ons of naar de site waar ze gelijk kunnen inschrijven of een Free 7 Day Trial kunnen aanvragen. Mond op mond werkt nog altijd het beste. Dus we hopen dat jullie op de ambassadeurs stoel willen gaan zitten.

Het bericht Heropening 19 mei! verscheen eerst op BodyFitHaren.

Na de laatste twee persconferenties hebben wij geen mail gestuurd aangezien er helaas geen veranderingen waren. Via de app., onze website en de socials hebben wij kleine wijzigingen gecommuniceerd. Maar ook mond op mond wordt informatie gedeeld onder de leden. Dat is goed! We hebben de laatste periode mogen genieten van mooi weer tijdens de buitensessies! Komende week ziet er op zich goed uit. Later in de week wat regen, maar dat moet eerst nog maar blijken. Gelukkig hebben wij tenten! Dus jullie kunnen gewoon blijven sporten. Maak er dus gebruik van.

Welke rooster moet ik nu bekijken?
We hebben nu twee outdoor roosters. De OpenAir Gym (het fitness, spinning en small group) en de Outdoor GroepsFitness (de groepslessen). Op dit moment mogen slechts 4 personen per onderdeel deelnemen. Maar wij hebben besloten de regels een beetje te buigen zodat meer mensen gebruik kunnen maken en stellen het maximum in op vijf! 

Dat is dus tegen de regels!
Klopt. Maar wij vinden dat wij al te lang achtergesteld worden en dat terwijl bewegen juist van groot belang is. Daarom wagen wij een gokje in het belang van onze overgebleven leden. Het grote voordeel van BodyFitHaren is het enorme buitenterrein.

Hoe kom ik aan de app.?
Bel of mail ons en wij zullen je dan een activatielink mailen. Dan is het een kwestie van een account aanmaken (volg de stappen) en de app. downloaden (met het beeldmerk van BodyFitHaren). Vervolgens daar inloggen met je gebruikersnaam en wachtwoord die je net had aangemaakt.

Wat is het verschil tussen PersonalTraining en SmallGroup bij opkomst van 1 persoon?
Niets.

Waarom dan betalen voor PT?
Tja, dat zijn van die gekke situaties in deze gekke tijden die kunnen optreden. Men kan inschrijven op de SmallGroup. Soms staat er maar 1 persoon ingepland. Die heeft dan geluk! SmallGroup is een onderdeel van ons PT pakket. Om onze leden goed te kunnen bedienen bieden we dit nu gewoon aan. Net als eerder de FreePT. De FreePT is bij het opstarten van de OpenAir Gym komen te vervallen. Om toch de leden tegemoet te komen hebben we hier een actie van gemaakt. Maar uiteindelijk zijn PT, Duo PT en SmallGroup aparte onderdelen. 

Wat maakt Personal Training dan anders?
De naam zegt het al. Eén op één begeleiding op je eigen moment. Intensieve training, begeleiding en coaching waarbij doelstellingen zeker worden behaald. Succes gegarandeerd!

Waar kan ik meer informatie vinden over PT?
Op onze website. www.bodyfitharen.nl

Zijn jullie nog gesloten op Koningsdag?
Wij hebben besloten dan de OpenAir Gym te sluiten.    

Een bekende van mij krijgt geen mail en is dus niet op de hoogte…
Geen probleem! De inhoud van de mails wordt tevens geplaatst in onze blog op onze website (deze kan iedereen bezoeken), die vervolgens automatisch gedeeld wordt op Facebook en Twitter. In onze community (app) staat tevens een link naar de website. Wij proberen dus op zoveel mogelijke manieren jullie te bereiken. Uiteraard zijn wij aanwezig om mails, chats en telefoontjes te beantwoorden. Dus er kan altijd contact worden opgenomen. Wat je ook kunt doen is de mail doorsturen of diegene op de hoogte stellen waar de inhoud te vinden is. Mond op mond is één van de beste manieren. Dit is weer een belangrijk middel om de jeugd te bereiken. Dus zeg het voort!  

Wanneer moet het geleende weer terug?
Als we weer open mogen na 11 mei, dan zien we graag één week van te voren het geleende terug. Het mag nu natuurlijk ook al, als je er geen gebruik meer van maakt. Wij kunnen het zeker gebruiken in onze OpenAir Gym

Slotwoord:
Nederland wordt weer FIT! Dé actie die door NL ACTIEF wordt gelanceerd om ons allen voor te bereiden op de heropening van de sportscholen (hopelijk) op 11 mei. Als aangesloten club zijn wij ook aangemeld bij deze actie. Het einde van de crisis is in zicht! GET & STAY FIT @Home & Outdoor! Dus ben je nog niet actief…? Kom dan sporten! Er zijn genoeg mogelijkheden. Vertrouw je het niet in een groepje… geen probleem. Maak dan gebruik van de PT actie (€ 20,-) die nog loopt tot de heropening!
Geoffrey Müller

Het bericht Update OpenAir Gym verscheen eerst op BodyFitHaren.

We zijn inmiddels al weer twee weken buiten actief. We mogen van geluk spreken met het mooie weer. Het is daarmee heerlijk sporten in de buitenlucht. Het wordt ook steeds wat drukker en dat is mooi. Op basis van vraag en aanbod breiden wij dan ook uit. Zo is het vanaf 1 april mogelijk om ook op de vrijdagochtend -en zaterdag te trainen. Verder draaien we door tot 21.00u. Na een paar try-outs gaan we nu ook meer groepslessen buiten geven waardoor het ‘live gaan’ komt te vervallen. Mogelijk zullen we nog live gaan als het een paar dagen slecht weer lijkt te worden. Houd de socials, online community en de website in de gaten.

Welke rooster moet ik nu bekijken?
We hebben nu twee outdoor roosters. De OpenAir Gym (het fitness, spinning en small group) en de Outdoor GroepsFitness (de groepslessen). Op dit moment mogen slechts 4 personen per onderdeel deelnemen. Zeven dagen van te voren is het boekbaar. Dit om te voorkomen dat vier mensen het gelijk kunnen claimen voor de komende periode. Zodra er versoepelingen zullen komen zullen wij dit aanpassen in het rooster.

Hoe kom ik aan de app.?
Bel of mail ons en wij zullen je dan een activatielink mailen. Dan is het een kwestie van een account aanmaken (volg de stappen) en de app. downloaden (met het beeldlmerk van BodyFitHaren). Vervolgens daar inloggen met je gebruikersnaam en wachtwoord die je net had aangemaakt.

Wat als je geen mobiel hebt?
Dan kun je dit ook via de desktop of laptop regelen. Klik dan gewoon op de activatielink in je mail en volg de stappen. Mocht het echt niet lukken dan kun je altijd bellen of mailen zodat wij je kunnen inplannen. Maar hopelijk begrijpen jullie dat wij het aardig druk hebben met de planning & organisatie, administratie en natuurlijk lesgeven. Daarom willen wij dit onderdeel het liefste automatiseren. Bel dus alleen als het echt niet anders kan.

Wat als het te koud is of regent?
Tja, het is natuurlijk wel weersafhankelijk. We hebben tenten… Maar bij koude, veel regen en wind kunnen bepaalde lessen of onderdelen niet doorgaan. Volg het rooster. Wanneer het eruit ziet dat de les gecancelled gaat worden verwijderen we deze uit het rooster voor die dag. Iedereen die ingeschreven stond krijgt dan een mail. Uiteraard zullen we dit ook delen in de socials en onze eigen online community (app).

Maar ik vertrouw het nog steeds niet!
Geen probleem. Hoewel de kans op besmetting buiten, bij het inachtneming van de coronaregels, nagenoeg nihil is, kun je ons online aanbod blijven gebruiken. We hebben we inmiddels een heel groot archief opgebouwd met ruim voldoende keuze. Verder kun je natuurlijk gebruik maken van onze @home trainingsschema’s in de app.

Zijn jullie nog gesloten met de komende feestdagen?
Wij hebben besloten om komende vrijdag gewoon geopend te zijn, maar Paasmaandag zijn wij gesloten. Mogelijk heb je dit al gezien in de roosters in de app. Komende zaterdag zijn wij tevens geopend voor diverse activiteiten. Check dus het rooster.   

Een bekende van mij krijgt geen mail en is dus niet op de hoogte…
Geen probleem! De inhoud van de mails worden tevens geplaatst in onze blog op onze website (deze kan iedereen bezoeken), die vervolgens automatisch gedeeld wordt op Facebook en Twitter. In onze community (app) staat tevens een link naar de website. Wij proberen dus op zoveel mogelijke manieren jullie te bereiken. Uiteraard zijn wij aanwezig om mails, chats en telefoontjes te beantwoorden. Dus er kan altijd contact worden opgenomen. Wat je ook kunt doen is de mail doorsturen of diegene op de hoogte stellen waar de inhoud te vinden is. Mond op mond is één van de beste manieren. Dit is weer een belangrijk middel om de jeugd te bereiken. Dus zeg het voort!  

Wanneer moet het geleende weer terug?
Als je het niet meer gebruikt, dan heel graag snel. Wij kunnen het namelijk wel gebruiken. Je kunt het gewoon inleveren door de weeks of zaterdags. 

Slotwoord:
Het prachtige weer maakt het buiten sporten heerlijk. De reacties zijn positief en mensen zijn positief gestemd. Er mag weer iets! Heb je nog geen gebruik gemaakt van de mogelijkheden? Kom op… onderneem-en onderga het! Op naar weer een actiever leven. STAY FIT @Home & Outdoor! We zien je graag zeer spoedig. 

Het bericht OpenAir Gym uitbreidingen! verscheen eerst op BodyFitHaren.

Zoals verwacht gaat de LockDown nog even duren. Helaas, maar…. er zijn genoeg mogelijkheden om te sporten en daar wordt steeds meer gebruik van gemaakt door onze leden. Naarmate de vraag groter wordt zullen we het aanbod mee laten groeien. Zo gaan we dus op de vrijdagochtend en zaterdagen uitbreiden zodat ook op die uren in onze OutDoor Gym gesport kan worden. Tot dusver zit het weer behoorlijk mee. Daar hebben wij geluk mee. De bestelde tenten (6x3m) zijn inmiddels binnen én in gebruik. Dus ook met iets minder weer kan er droog worden getraind. Alleen met harde wind en veel regen wordt het lastig. Houd de app en de socials dus in de gaten. Mocht iets geannuleerd worden en er stonden mensen op ingeroosterd zullen zij allemaal een bericht ontvangen.

Staan er ook toestellen buiten?
Nee. Dat is qua gewicht en de hoeveelheid werk die we daarvan hebben niet mogelijk. Maar we hebben allerlei andere spullen buiten staan/hangen. Zoals de TRX banden, bokszak, plybox, etc. Natuurlijk ook de benchpress en de Scott curl en bankjes met dumbells zodat er voldoende kan worden getraind.

Maar ik sta altijd op de crosstrainer, wat moet ik nu doen?
In deze tijden zullen we allemaal moeten we aanpassen. En wie weet is het leuk! We bieden diverse mogelijkheden zoals Spinning, vrije fitness, Small Group, etc.

Wat is Small Group?
Dat is een training waarbij één van onze instructeurs een training van 45 minuten geeft aan maximaal 4 personen. De inhoud varieert en wordt bepaald door de instructeur en het niveau van de groep. Maar ook individueel zal moeten worden aangepast en is taak van de trainer. Tot dusver wordt het erg goed ontvangen door een ieder net als de Spinning. Lekker knallen op de fiets onder begeleiding van virtuele instructeurs en erg mooi routes in Europa. Waan je je toch een beetje op vakantie 😉 Kijk voor de tijden op ons OpenAir Gym rooster.

Waar kunnen wij dit rooster zien?
In onze App. Heb je deze nog niet? Neem dan even contact op (liefst per mail) en wij sturen een activatielink. De app wordt tevens gebruikt om direct te communiceren met onze leden. Erg handig en direct toegankelijk vanaf je mobiel of tablet. Let op!…Zorg ervoor dat je in het rooster OpenAir Gym zit en niet in het GroepsFitnessRooster.

Wat als je geen mobiel hebt?
Dan kun je dit ook via de desktop of laptop regelen. Klik dan gewoon op de activatielink in je mail en volg de stappen. Mocht het echt niet lukken dan kun je altijd bellen of mailen zodat wij je kunnen inplannen. Maar hopelijk begrijpen jullie dat wij het aardig druk hebben met de planning & organisatie, administratie en natuurlijk lesgeven. Daarom willen wij dit onderdeel het liefste automatiseren. Bel dus alleen als het echt niet anders kan.

Kunnen de groepstrainingen ook altijd buiten worden gevolgd?
Goede vraag… Ook hier zijn we afhankelijk van het weer. Bij slecht weer blijven we dit online aanbieden. Bij goed weer, en dat is voor elke les weer anders aangezien we actieve en inactieve lessen aanbieden, zullen we het buiten aanbieden. Dit maakt het ook moeilijk te plannen. We zullen dit via het rooster in de app (OpenAir Gym) communiceren als het buiten door kan gaan. Houd dit dus in de gaten als je merkt dat er goed weer in aantocht is, zodat je je plek kunt claimen. Inmiddels hebben we al een aantal groepstrainingen buiten succesvol kunnen geven. 

Gaat het dan ook nog live?
Nee. Het is het één of het andere. Maar we hebben inmiddels zo’n archief op Youtube en/of Facebook opgebouwd dat er genoeg ‘on demand’ mogelijkheden zijn. Alleen dan zijn ze niet live. Nu gingen de meeste mensen toch vaak later de live les terugkijken wat hetzelfde principe is.

En als je Personal Training (PT) wilt?
Dat kan natuurlijk. Momenteel hebben wij een speciale LockDown OutDoor actie. 30 minuten personal training voor € 20,-. Wil je een DuoPT dan kost dat slechts € 25,-  

Een bekende van mij krijgt geen mail en is dus niet op de hoogte…
Geen probleem! De inhoud van de mail wordt tevens geplaatst in onze blog op onze website (deze kan iedereen bezoeken), die vervolgens automatisch gedeeld wordt op Facebook en Twitter. In onze community (app) staat tevens een link naar de email. Wij proberen dus op zoveel mogelijke manieren jullie te bereiken. Uiteraard zijn wij aanwezig om mails, chats en telefoontjes te beantwoorden. Dus er kan altijd contact worden opgenomen. Wat je ook kunt doen is de mail doorsturen of diegene op de hoogte stellen waar de inhoud te vinden is. Mond op mond is één van de beste manieren. Dit is weer een belangrijk middel om de jeugd te bereiken. Dus zeg het voort!  

Slotwoord:
We zullen dus wederom even moeten volhouden. Maar…. we bevinden ons wel in een betere periode nu de lente is aangebroken, de vogels fluiten, de bloemen-en bomen gaan groeien en het langer licht wordt. Laten we hopen op, net als vorig jaar, mooi weer de komende tijd. STAY FIT @Home & Outdoor! We zien jullie graag zeer spoedig. 
Geoffrey Müller

Het bericht OpenAir Gym en 4e verlenging. verscheen eerst op BodyFitHaren.