Body&Mind
Body & Mind !
Een mengeling van TaiChi, Yoga, PowerYoga en Pilatus. Een heerlijke geest ontspannende en gelijk een lichaam inspannende training. 1. Concentratie 2. Bewuste uitvoering & 3. Ademhaling zijn de drie steunpilaren van deze workout. De training wordt afgesloten met een meditatiesessie. De muziek is volledig in stijl van de workout. Japanse, Chinese en Indiase muziek passeren de revue.
